Tietoa minusta
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Ratkaisukeskeinen psykoterapia on terapeuttinen lähestymistapa, joka keskittyy asiakkaan toivoman tulevaisuuden rakentamiseen yhdessä terapeutin kanssa. Se eroaa muista psykoterapiasuuntauksista keskittymällä ratkaisuihin ongelmien sijaan, ja muutokset ajattelussa, tunteissa ja toiminnassa voivat tapahtua nopeasti.
Tyypillisesti ratkaisukeskeisessä terapiassa
- kartoitetaan tavoitteita ja toiveita tulevaisuudesta ja etsitään keinoja niitä kohti kulkemiseksi
- tutkitaan tilanteita, joissa ongelmasi ei ole läsnä tai se on tavallista lievempi
- siirretään näkökulmaa pois ongelmista ja vaikeuksista siihen, mikä nykytilanteessa toimii ja tulevaisuuden tavoitteisiin
- voidaan yhdistää harjoituksia myös muista terapiasuuntauksista
- läheisesi ja verkostosi nähdään voimavarana, joiden voi olla mahdollista osallistua osaan tapaamisista myös yksilöterapiassa
Lähde: Minduu
Psykoterapia Mari Viljakainen tarjoaa yksilöllistä ja ammattitaitoista psykoterapiaa Imatralla, Lapeenrannassa ja etätapaamisina. Minulla on pitkä työkokemus mielenterveystyöstä. Tarjoan turvallista ja luottamuksellista tilaa, jossa voit käsitellä vaikeitakin asioita ja löytää uusia näkökulmia elämääsi.
Koulutustietoni
Kuntoutuspsykoterapiaan hakeutuminen
Tapaamisten toteutuminen
Olen koulutukseltani sairaanhoitaja AMK ja olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi 2021. (Itä-Suomen Yliopiston ja Lyhytterapia-instituutin koulutus 2017-2021)
Hypnoosiosaamisen lisäkoulutuksen olen käynyt Tieteellinen hypnoosi ry:n kouluttamana v. 2024-2025. Koulutukseen hyväksytään ainoastaan terveydenhuoltoalan ammattilaisia. Koulutuksen painotus oli kognitiivisessa työskentelyssä. (Tieteellinen hypnoosi ry: Hypnoosin perusteet 2023, Kliinisen hypnoterapian täydennyskoulutus 2024-2025)
Olen työskennellyt aiemmin sairaanhoitajana eri mielenterveystyön yksiköissä ja minulla on 20 vuoden monipuolinen työkokemus alalta.
Käytän psykoterapiassa keskusteluhoidon lisänä myös hypnoterapiaa sekä korva-akupunktiota sekä EFT-tappingia, minkä teho perustuu myös akupunktiopisteiden käsittelyyn.
Kelan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutuminen:
- tarvitset psykiatrilta B1-lausunnon, joka ei saa olla vuotta vanhempi
- sovimme tutustumiskäynnin ja arvioimme yhdessä yhteistyömme soveltuvuutta. Ratkaisukeskeinen psykoterapia soveltuu monenlaisiin ongelmiin ja vaikeuksiin, mikäli asiakas kokee työskentelytavan itselleen sopivaksi.
- mikäli päädyt hakemaan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa kanssasi, merkitset omaan hakemukseesi (KU131, löytyy Kelan sivuilta) tietoihin nimeni ja paikkakunnaksi Imatra
- Kelan käsittelyaika hakemukselle on 1-2 kuukautta ja päätös psykoterapiasta tehdään vuodeksi kerrallaan ollen kokonaisuudessaan 1-3 vuotta pitkä prosessi
- Lisätietoa: Näin haet kuntoutuspsykoterapiaa | Henkilöasiakkaat | Kela
Psykoterapiatapaamiset toteutuvat kerran viikossa ja yhden tapaamisen kesto on 45 min. Mahdollisuus käydä myös tupla-ajalla (90 min). Tutustumiskäynnin kesto on 60 min. Tapaamiset voivat olla lähikäynteinä Imatrankoskella, perjantaisin Lappeenrannassa tai etäyhteydellä kertakäyttöisen linkin kautta. Psykoterapia on tavoitteellista keskusteluhoitoa ja sovimme yhdessä työskentelylle tavoitteet psykoterapian alussa. Ennen psykoterapian aloittamista teemme psykoterapiasopimuksen.
Tapaan mielelläni myös läheisiäsi.